うーん

日常が繁忙になるといろいろテンションが下がるのをなんとかしたい。来週来週と唱えてなんとかしたい。

昨日の食事日記をいまごろ追記。

• 朝

・脂肪ゼロヨーグルト（ブランフレーク、レーズン）
・カフェオレ

• おやつ

・カフェオレ
・チョコレート1かけ

• 昼

・菓子パン2個（2個で約550キロカロリー）
・プリン（コドモと半分こ）

• おやつ

・ビスケット　1枚
・カフェオレ

• 夜

・大豆とかぼちゃのミートソース
・豚汁
・小松菜としめじのおろし和え
・こんにゃくのきんぴら

• おやつ

・カフェオレ
・みかん　1個

仕事の追い込みとコドモのお休みで、コーヒー摂取量がはんぱない。ひっさしぶりに菓子パンはやっぱりウマーなのです。たまには楽しみもないとね。